“請同學(xué)們?nèi)矸潘?，閉上雙眼，深呼吸?！?/p>

“好，我們連續(xù)做三遍，放松。此刻你的心里很平靜?！睂W(xué)生閉目呼吸，一片安靜。

這是甘肅省張掖市民樂縣第三中學(xué)心理輔導(dǎo)教師湯淑琴正在為該校學(xué)生上心理輔導(dǎo)課的一幕場景。1月8日，青海省海北州門源縣發(fā)生6.9級地震。民樂縣10所中小學(xué)校舍、校園圍墻在該次地震中不同程度地受損。為緩解地震給學(xué)生帶來的恐慌心理，消除學(xué)生的緊張情緒，讓學(xué)生以積極陽光的心態(tài)投入到學(xué)期末的學(xué)習(xí)生活中，民樂縣各中小學(xué)積極采取措施，通過開展專題講座、心理輔導(dǎo)、談心談話、國旗下講話等形式多樣、內(nèi)容豐富的活動，扎實開展震后*課，加強學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認識地震。

“同學(xué)們都看到了，我們的校舍是安全的，你們不要擔(dān)心，安心在學(xué)校讀書?！?月10日升旗儀式上，金山小學(xué)校長宋曉華在國旗下對全校師生進行震后心理健康疏導(dǎo)教育。學(xué)校還組織學(xué)生開展了防震減災(zāi)應(yīng)急演練，提高全體師生應(yīng)對突發(fā)公共事件的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救自護能力。

思源實驗學(xué)校以“科學(xué)防范地震”“地震來了不要慌”“老師在你身邊”等為教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生用手中畫筆表達地震帶來的危害和如何理性應(yīng)對地震，以此來緩解焦慮和恐慌心理，同時也加強了學(xué)生地震方面的知識教育。

三堡鎮(zhèn)寄宿制小學(xué)播放視頻對學(xué)生進行震后心理疏導(dǎo)，教會學(xué)生既要關(guān)注地震，掌握各種自救逃生辦法，又要正確認識地震，勇敢面對災(zāi)情，消除地震帶來的恐慌心理，盡快恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。

“地震來勢洶洶，猝不及防，可能給學(xué)生帶來無助、恐懼和驚慌等心理，如果這些情緒得不到及時的疏解和矯正，很容易給學(xué)生留下心理陰影。因此，震后學(xué)生返校后，我們將學(xué)生心理輔導(dǎo)放在*位，及時對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，排除學(xué)生心理恐慌、緊張、焦慮等情緒?！泵駱房h教育局副局長周志根說。

據(jù)悉，地震發(fā)生后，民樂縣教育系統(tǒng)積極行動，局機關(guān)包點領(lǐng)導(dǎo)及包片股室人員組成14個工作組，分赴全縣各中小學(xué)、幼兒園對學(xué)校校舍、教學(xué)輔助用房、圍墻、廁所、儀器設(shè)施設(shè)備等受損情況進行全面細致摸排。各中小學(xué)通過學(xué)校微信群、釘釘群等多種方式開展防震避險知識宣傳教育、心理健康教育，引導(dǎo)廣大師生和家長科學(xué)理性對待地震災(zāi)害，不信謠、不傳謠，維護社會大局穩(wěn)定。同時，各學(xué)校不斷完善應(yīng)急預(yù)案，同步組織開展了防震應(yīng)急演練活動，提升師生自救自護能力，確保校園及周邊安全穩(wěn)定。（中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)記者 鄭芃生?通訊員 陳有金）